【书　名】12周摘掉眼镜恢复视力 ﹏fr_om w ww.y un、pan zi﹏yu▪an.co﹏m

【作　者】（美） 爱德华·索夫著；Edward Soff 王忆非译 ﹏fr_om w ww.y un、pan zi﹏yu▪an.co﹏m

【形态项】 164 ﹏fr_om w ww.y un、pan zi﹏yu▪an.co﹏m

【出版项】 北京：中国青年出版社 , 2004.08 ﹏fr_om w ww.y un、pan zi﹏yu▪an.co﹏m

【ISBN号】7-5006-4951-7

【中图法分类号】R77

【原书定价】22.00

【主题词】视力保护(学科: 方法)

【参考文献格式】 （美） 爱德华·索夫著；Edward Soff 王忆非译. 12周摘掉眼镜恢复视力. 北京：中国青年出版社, 2004.08.

【内容提要】本书是一部介绍视力保护方法的著作，全书共有13章，内容包括：用整个大脑观看、支持儿童视力、融合你的眼睛、指导自己走入视觉世界等。

【目录】

序言

第一章 自然视力是我们的，应当保护 9

第二章 改变近视眼性格 16

第三章 改变远视、散光和性特征 27

第四章 重返清晰世界 34

第五章 通过运动来改善视力 44

第六章 通过想像来改善视力 58

第七章 通过太阳、光线和色彩来改善视力 74

第八章 为自己来看：首要而基本的计划 90

第九章 用整个大脑观看 97

第十章 融合你的眼睛 109

第十一章 清晰舒适的阅读：近和远 125

第十二章 支持儿童视力 138

第十三章 指导自己进入视觉世界 154

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