个人书评： ﹏fr﹏om w▪ww.y▁un▁pan﹏zi▂yu‥an.co_m

有些人在人际交往上挺不顺的，他们总是尽力去讨好别人，但往往得不到什么好结果。他们老是不自觉地去迎合别人，太在乎别人怎么看自己，用别人的看法来评价自己，甚至为了迁就别人而忽视了自己的喜好……最后因为得不到别人的认可而感到痛苦。 ﹏fr﹏om w▪ww.y▁un▁pan﹏zi▂yu‥an.co_m

《社交焦虑》这本书会从心理学角度帮他们分析，为啥他们会这么努力去迎合别人，为啥他们期待得到回报，又为啥会因此感到焦虑。只有找到问题的根源，才能彻底解决问题，减轻焦虑感。那些在人际交往中感到疲惫、辛苦的人，只要换个角度看问题，调整一下自己的行为和动机，就能让生活变得轻松愉快。 ﹏fr﹏om w▪ww.y▁un▁pan﹏zi▂yu‥an.co_m

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