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《当钻牛角尖遇到四象限》通透青年的茫然破局指南[pdf]电子书

等级:113 级 113 级音乐的味道1小时前

《当钻牛角尖遇到四象限》通透青年的茫然破局指南

本书通过真实生动的案例,介绍了在不同生活情境、不同困难下应用四象限工具厘清思路、解决问题,并提升生活质量的方法。 ▂fr﹏om w﹏ww.y﹏un▁pan‥zi▂yu▁an.co▪m

你是否有以下状况? ▂fr﹏om w﹏ww.y﹏un▁pan‥zi▂yu▁an.co▪m

总是对某个事情或问题过于纠结,无法放下。 ▂fr﹏om w﹏ww.y﹏un▁pan‥zi▂yu▁an.co▪m

容易过度焦虑或担心,总是想太多。 ▂fr﹏om w﹏ww.y﹏un▁pan‥zi▂yu▁an.co▪m

重复思考同一个问题,浪费时间和精力。

……

不要再钻牛角尖啦!翻开本书,利用四象限(四宫格)工具,让自己从精神内耗的陷阱中走出来吧。

当我们从多个维度和视角去观察人和事物,寻找和选择最适合自己的路径模式时,问题和困难自然迎刃而解,内耗、焦虑和迷茫也就远离我们了。

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这个人很懒,什么也没有留下!
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