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资源信息

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资源名称：知乎付费心理课程《隐秘的暴力：如何摆脱心理虐待》
资源类型：课程
资源标签：#心理 #认知 #知乎付费心理课程 #quark

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资源简介

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《隐秘的暴力：如何摆脱心理虐待》是一本关于识别和应对心理虐待的实用课程。详细剖析了心理虐待的本质、表现形式及其对个人心理和情感的长期影响，提供了有效策略和工具，帮助受害者认识自身处境，增强心理韧性，逐步摆脱心理虐待的困扰，重建健康的人际关系和自我认知。